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自主練。2025年12月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス代官山で、中一日、今週2回目のトレーニングでした。自主練。ストレッチ、腹筋･･･とフラックス代官山を併用しています!https://www.f･･･- 浜田って(汗)2026年02月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60数、80数、90数kg･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 久しぶりの100kgを6発だ!!!2026年02月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンハンドロウ、からの、ベンチプレスだ。2日前は、寝不足、軽い二日酔いが･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 気分が変わると、パワーも増す(笑)2026年02月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･今日もいいはず!ストレッチからの、腹筋200回!ベルルッティの財布パワ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 慣れない立ち仕事ゆえ……2025年12月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･は、フラックス・コンディショニングスの2階、掌道鍼灸整骨院だ。立ち仕事･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 来年の目標!2025年12月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90kgを軽め･･･ます!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 大忘年会の前に。2025年12月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60数、80数、90数kg･･･ます!https://www.flux-conditionings.c･･･
- セクシーポーズ!?2026年02月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90kgでアッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 反省の代官山。2026年02月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60数、80数、90数kg･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 反省の一時間。2025年12月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90kgを多め･･･ます!https://www.flux-conditionings.c･･･
